#春日生活打卡季#
每天喝两口，给肝脏“洗个澡”，排净肝毒，脸色不黄、一身轻松
长期熬夜上火、肝火旺盛、肝里堆积毒素，很容易脸色发黄暗沉、浑身疲惫没精神。
日常不用大进补，每天坚持喝上一小碗，温和养肝排毒，清肝降火，整个人清爽又舒服。
食谱一：菊花枸杞养肝水
准备几朵干菊花、一小把枸杞，温水冲洗干净，开水冲泡焖5分钟就能喝。
口感清甜回甘，清肝火超舒服，经常熬夜、眼睛干涩、脸色蜡黄多喝它，慢慢把肝里火气毒素排出去，气色越喝越透亮。
食谱二：决明子陈皮茶
抓少许决明子、一小片陈皮，放入杯中沸水冲泡。
味道清爽解腻，专门疏通肝气、清理肝毒，经常油腻饮食、肚子胀气、浑身笨重乏力喝它，喝完一身轻松，身体没负担。
食谱三：蒲公英大麦水
蒲公英搭配大麦简单煮水，做法简单省事。
清肝排毒，专净化肝脏垃圾，湿气重、脸上暗沉发黄、容易长痘出油坚持喝，肝干净了，人清爽气色好，浑身都舒坦。
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